Männer reden viel über Arbeit und über Geld. Aber über das, was sie wirklich berührt, schweigen die meisten.
Der Tiefgang-Podcast ist ein Ort, an dem Männer über das sprechen, worüber sie sonst schweigen. Auf Augenhöhe. Auf Herzensebene. Christian Strunk, Gründer von Tiefgang und Mentor für innere Klarheit, spricht mit Männern, die geerdet sind, an sich gearbeitet haben und sich verletzlich zeigen. Kein Interview-Format. Echte Gespräche.
Der Tiefgang-Podcast ist ein deutschsprachiger Podcast für Männer, die aufhören wollen zu funktionieren und anfangen wollen hinzuschauen. Jede Episode ist eine Einladung, tiefe Themen zu entdecken, wiederzuerforschen oder auch zum Abschluss zu bringen. Zu hören auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube.
Auf einen Blick
Der Tiefgang-Podcast ist ein deutschsprachiger Podcast für Männer, die tiefer gehen wollen. Christian Strunk spricht mit Gästen, die geerdet sind und sich verletzlich zeigen, über Themen wie Leistungsdruck, Gefühle zeigen, Gewohnheiten und die Frage, was hinter dem Funktionieren liegt. Keine Tipps, keine Hacks. Sondern Gespräche auf Augenhöhe und Herzensebene. Qualität vor Quantität: Neue Episoden erscheinen, wenn der richtige Gast da ist. Zu hören auf Spotify, Apple Podcasts und YouTube.
Worüber Männer normalerweise nicht sprechen
Die meisten Podcasts für Männer drehen sich um Performance. Mehr Disziplin, mehr Produktivität, mehr Erfolg, mehr Muskeln. Die Botschaft ist immer dieselbe: Du bist nicht genug, also optimiere dich. Oder sie drehen sich um Business. Umsatz skalieren, Morgenroutine aufbauen, Habits tracken. Als wäre ein Mann eine Maschine, die man nur richtig einstellen muss.
Tiefgang macht das Gegenteil. Hier geht es um das, was unter der Oberfläche liegt. Um die Fragen, die auftauchen, wenn du aufhörst zu rennen. Was passiert, wenn ein Mann zugeben darf, dass er nicht weiterweiss? Was kommt hoch, wenn jemand aufhört zu funktionieren?
Im Kontakt mit Männern sehe ich immer wieder: Die Themen sind da. Der Leistungsdruck. Die Einsamkeit. Das Gefühl, ein Geist im eigenen Leben zu sein. Die Beziehung, die sich anfühlt wie Instandhaltung. Der Job, der mal Sinn hatte und jetzt nur noch Hamsterrad ist. Die Gewohnheiten, die betäuben statt nähren. Aber es gibt kaum Räume, in denen Männer ehrlich darüber sprechen. Ohne Ratschläge. Ohne Bewertung. Ohne die Erwartung, sofort eine Lösung präsentieren zu müssen.
Dieser Podcast ist so ein Raum.
Und jede Unterhaltung ist auch eine Form von Selbsttherapie. Nicht nur für die Gäste. Auch für mich. Weil man in jedem Gespräch an Dinge erinnert wird, die man selbst durchlebt hat. Oder die vielleicht noch aktuell sind. Die Perspektiven, die andere gefunden haben, helfen einem selbst. Und genau das ist auch mein Geschenk an dich als Zuhörer: Du sitzt mit am Tisch. Du hörst Geschichten, die du sonst nie hören würdest. Und vielleicht erkennst du dich in einer davon wieder.
| Typischer Männer-Podcast | Der Tiefgang-Podcast |
|---|---|
| Performance und Optimierung | Was unter der Oberfläche liegt |
| Wöchentlicher Release-Rhythmus | Neue Episode wenn der richtige Gast da ist |
| Interview-Format mit Experten | Echte Gespräche auf Augenhöhe |
| Tipps, Hacks, Frameworks | Geschichten und Verletzlichkeit |
| Zuhörer als Publikum | Du sitzt mit am Tisch |
Nicht jeder kommt in diese Show
Die Gäste im Tiefgang-Podcast werden nicht nach Reichweite oder Titel ausgewählt. Sondern nach einem Kriterium: Haben sie Tiefgang?
Das heisst: Sind sie geerdet? Haben sie an sich gearbeitet? Schauen sie sich ehrlich ihre Themen an? Sind sie bereit, sich verletzlich zu zeigen, ohne es als Performance zu inszenieren?
Mir ist wichtig, dass ich lieber Gäste habe, die perfekt in die Show passen und was zu erzählen haben, statt die Show einfach nur mit vielen Kandidaten zu füllen. Das ist kein Hustle-Projekt. Das ist ein Herzensprojekt. Und da steht Qualität an erster Stelle.
Deshalb gibt es keine wöchentliche Episode. Es gibt eine neue Folge, wenn das Gespräch es verdient. Wenn der Vibe stimmt. Wenn jemand da sitzt, der wirklich etwas zu sagen hat. Nicht weil ein Algorithmus es verlangt.
Für wen der Podcast ist
Für Männer, die spüren, dass unter der Oberfläche ihres Lebens etwas wartet. Die genug haben von Tipps, Hacks und Motivationssprüchen. Die wissen wollen, was wirklich los ist. In ihnen. Nicht im Markt, nicht im Fitnessstudio, nicht auf LinkedIn.
Du musst nicht in einer Krise stecken. Du musst nicht alles infrage stellen. Manchmal reicht das leise Gefühl: Da ist mehr. Und ich will wissen, was es ist. Vielleicht hörst du auf dem Weg zur Arbeit rein. Vielleicht beim Laufen. Vielleicht abends auf dem Sofa, wenn der Tag vorbei ist und die Stille kommt.
Die Episoden funktionieren als Einstieg. Wenn du noch nie mit innerer Arbeit in Kontakt warst, hörst du hier, wie echte Männer über echte Themen sprechen. Ohne Fachsprache. Ohne Distanz. Wenn du schon unterwegs bist, findest du Perspektiven, die deine eigene Reise vertiefen. So oder so: Du bist willkommen. Es gibt keine Voraussetzungen. Nur die Bereitschaft, ehrlich hinzuhören. Auch dir selbst gegenüber.
Aktuelle Episoden
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#3 Vom Leben therapiert: Wie 70 Jahre Leben mehr heilen als jede Therapie (Nicc Wischnewski)
Nicc Wischnewski ist 70, war in Argentinien, Ägypten und Ostfriesland zuhause. Kein Coaching, keine Therapie. Über Selbstvertrauen, Schmerz zulassen und warum Leben der beste Lehrer ist.
Wo du den Tiefgang-Podcast hörst
Den Podcast gibt es überall, wo du Podcasts hörst. Folge auf deiner Plattform, damit du keine neue Episode verpasst:
Du willst mehr als zuhören? Im Tiefgang-Männerkreis in Berlin passiert genau das, was du im Podcast hörst. Nur live. Und du bist mittendrin.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft erscheint eine neue Episode?
Es gibt keinen festen Rhythmus. Neue Episoden erscheinen, wenn der richtige Gast da ist und das Gespräch Tiefe hat. Qualität vor Quantität. Folge dem Podcast auf Spotify, Apple Podcasts oder YouTube, um keine Episode zu verpassen.
Kann ich mich als Gast bewerben?
Ja, schreib mir über das Kontaktformular auf tiefgang.jetzt. Was ich suche: Männer, die geerdet sind, an sich gearbeitet haben und bereit sind, sich ehrlich und verletzlich zu zeigen. Kein fertiges Skript, kein Pitch. Sondern die Bereitschaft, ein echtes Gespräch zu führen.
Ist der Tiefgang-Podcast nur für Männer?
Die Gespräche drehen sich um Themen, die Männer betreffen. Aber zuhören kann jeder. Partnerinnen, Freundinnen und alle, die verstehen wollen, was in Männern vorgeht, finden hier Einblicke, die es so selten gibt.